فوائد العنبب الأخضر ؟ الابيض ؟ fawaid al inab alakhdar
يسأل الكثير من الناس عن فائدة عصير العنب الأخض أو الابيض كما يسمونها البعض والفيتامينات الموجودة في العنب الاخضر وفوائدة الصحية وهو يختلف عن العنب الاحمر والعنب الأسود لان كل نوع له فوايد مختلفة، ومن خلال موقعنا سوف نتحدث معكم اليوم في هذا المقال المختصر عن فوائد العنب الابيض .
فوائد عصير العنب الأخضر
• يعتبر غذاءً صحياً ومفيداً للمرأة الحامل، إذ يحافظ على توزان السوائل في جسمها ويمنع احتباسها، وينشط الدورة الدموية في القدمين، ويحميها من الإصابة بالبواسير.
• يغذّي البشرة ويرطّبها، ويؤخّر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرّة وتمنع انتشارها، وبالتالي فهو يفيد في علاج مشاكل البشرة الدهنية والتخفيف من ظهور الحبوب والبثور.
• يُعزّز صحة الكبد وينقيه من السموم الضارة والمتراكمة، ويُعزّز إنتاج الصفراوية؛ لأنّه غني بمادة الريزفيتارول التي تعتبر من مضادات الأكسدة الهامة لصحة الكبدة.
• يحمي القلب والشرايين من الإصابة بالأمراض المختلفة من خلال قدرته على منع تصلّب الشرايين، والتقليل من معدلات الكولسترول والدهون الثلاثية الضارّة، كما يحمي الأوعية الدموية من تأكسد الكولسترول على جدرانها.
شاهد ايضا صور اعضاء جسم الانسان
• تناول العنب يحمي من الخرف والزهايمر.
• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالتخلّص من الإمساك كونه يليّن حركة الأمعاء؛ لاحتوائه على مواد سكرية عضوية وعلى السليلوز، كما يُقلل الإصابة بالبواسير، ويخفّف من أعراض القولون العصبي.
• يحافظ على صحّة الشعر، ويزيد من نعومته ورطوبته، إضافة إلى حمايته من التقصّف والتكسر، وتقوية بصيلاته وبالتالي منع تساقطه وزيادة كثافته.
فائدة العنب
• يعالج النحافة، ويزيد من الوزن خلال فترة قصيرة من تناوله بانتظام كونه يحتوي على سعرات حراريّة عالية. يعالج الإصابة بفقر الدم والأنيميا لاحتوائه على الحديد؛ لذا يُنصح باعطائه للأطفال بشكل دوري، أو بتناول دبس العنب.